Categorías
CrossFit

¿En qué consiste el CrossFit?

Ya sabemos que el Crossfit es un entrenamiento funcional, pero ¿en qué consiste específicamente? ¿Qué hacen aquellos que lo practican? Y ¿cómo puedo comenzar mi propio entrenamiento?.

Categorías
CrossFit

4 beneficios del CrossFit

En nuestro artículo anterior pudimos informarnos sobre qué es el Crossfit en simples palabras, pero hoy conoceremos los beneficios que podemos obtener al practicar este tipo de entrenamiento funcional.

Categorías
CrossFit

CrossFit, ¿Qué es el entrenamiento funcional?

Hemos hablado bastante sobre rutinas en el gimnasio con máquinas, también hemos mencionado diferentes formas de ejercitar, como el running, el ejercicio al aire libre y en casa; pero ya es hora de conocer más acerca de un entrenamiento que está causando furor en el mundo y que cada vez se están uniendo más personas […]