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Perder Peso

Beneficios de los aeróbicos

A la hora de aplanar el abdomen, los ejercicios aeróbicos ayudan muchísimo ya que queman las grasas almacenadas en el cuerpo, permitiendo que los músculos abdominales se acerquen a la piel, pudiéndose ver a simple vista. Pero usted debe recordar que los ejercicios aeróbicos queman una mayor cantidad de grasas con la duración en vez […]