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Contracturas musculares

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Las contracturas musculares son muy dolorosas y pueden
impedir el desarrollo de nuestras actividades diarias, además de causar un
malestar agudo y cierta parálisis, principalmente si afecta
músculos que conectan varias partes del cuerpo, como es el ejemplo de la
tortícolis, que afecta la parte posterior del cuello y además
de inmovilizar la cabeza, causa dolor al mover los hombros, brazos, lumbares y
otros musculos encargados de mantener el equilibrio.

Estas contracturas se pueden producir por estrés, por un golpe de
frio
que se prolonga sobre un músculo y por una mala
postura, por lo general al dormir o estar sentado, ya que se necesita que el
musculo este en esa mala postura durante largos períodos de tiempo. Si estos
factores se combinan es muy probable que acabemos con una contractura muscular
que de seguro causará severos malestares.

No hay demasiadas soluciones para aliviar las contracturas
además de el tiempo, ya que los músculos contracturados deben
desinflamarse y volver a su pocisión y forma habituales, pero hay varias cosas
que se pueden hacer al respecto para acelerar el proceso de la recuperación.

2 respuestas a «Contracturas musculares»

hola estimados amigos , muy buenos los comentarios, yo sufro contracturas en la zona del cuello y hombro derecho, que es bueno para ese tipo de contractura. gracias

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