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Convirtiendo la grasa en músculo

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El cuerpo humano  está compuesto por varios tejidos,como el tejido muscular
que es el mayor y este está compuesto en un 75% por proteínas y agua, además de
otros elementos, y este tejido representa el 40 o 45% de todo el peso
corporal.

Existe el mito de que si entrenamos musculación con pesas convertiremos la
grasa en musculo, como también si dejamos de entrenar los músculos se
convertirán en grasa. Antes que nada, hay que decir que esto es completamente
mentira ya que el tejido adiposo o grasa es un tejido completamente distinto al
musculo, y  por lo tanto es imposible que se transforme en éste, principalmente
gracias a su función en el organismo.

El cuerpo almacena nutrientes para metabolizar y convertir en energía cuando
esta falta, y eso es lo que hace con las grasas, por lo que si entrenamos duro y
necesitamos de esta energía, las grasas irán desapareciendo para poder alimentar
al musculo, pero no es que se convierten en músculo dado que también hay otras
funciones que necesitan energía en el cuerpo.

2 respuestas a «Convirtiendo la grasa en músculo»

Soy una mujer de 39 años donde mi mayor deleite es la comida , pero buena, lo m alo es que me encantan los dulces mmmmmmmmmmm y especialmente los chocolates, y ya ustedes sabran que me cuesta , muchisisismo bajar mis rollitos de la cintura, ahora estoy fortaleciendome muscularmente, pero tiendo a desfallecer, como me puedo incrementar una adecuada forma de ingerir tanto alimentos como esos riquisisisismos chocolates.
gracias
cecy

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