Categorías
Consejos

Salud en el gimnasio

307-CoughingWoman.jpg

El gimnasio, al ser un lugar donde pasa tanta gente, es un sitio en el que
podemos contagiarnos de todo tipo de enfermedades si no tenemos
cuidado. Algunas de las cosas más llenas de gérmenes en un
gimnasio son:

  • Picaportes: Son muchas las manos que pasan por aquí, así
    que es inevitable que sean un gran depósito de gérmenes.
    Además, no es el sitio que sufra mayor desinfección al hacer
    limpiezas generales. También hay que tener cuidado con todo el equipo que esté
    mucho tiempo en las manos, como pueden ser las mancuernas o las
    pesas, e incluso algunos aparatos y los
    botones con los que se los programa.
  • Duchas: Ducharse en el gimnasio sin utilizar algún tipo de
    calzado equivale a rogar por una infección cutánea. Mucha gente
    opta por utilizar este espacio para ducharse, y no sabemos qué tipo de hongos
    cutáneos puedan tener.
  • Colchonetas: En muchos lugares nos proveen de este tipo de
    equipo, así que no siempre utilizaremos nuestra propia colchoneta. Al ser
    utilizadas por un gran número de personas, es importante que sean higienizadas
    con frecuencia, ya que el sudor de alguien que la haya usado
    previamente puede contener bacterias que causan infecciones en la
    piel.

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *