CrossFit Games Chile: Competencia por equipos

En el primer avance les contamos sobre la carrera de relevos que debía realizar cada equipo el día viernes por la mañana. Hoy conoceremos más competencias del resto del día viernes y parte del sábado; todas para la categoría por Equipos. Algunas se realizan con todo el equipo, el cual debe estar compuesto por 3 hombres y 3 mujeres; en tanto que otras, se realizan por separado, es decir, 3 hombres compiten en un evento y luego las 3 mujeres en otro.

Viernes 25 de julio:

Por la mañana.

• Dentro del Estadio de Fútbol compite el equipo completo realizando la siguiente secuencia tipo relevo, por tiempo:
• Mujer 1: Completar 21-15-9 repeticiones de Thruster con 65 lb. (29,48 kg.) y Dominadas
• Mujer 2: Completar 15-12-9 repeticiones de Thruster con 75 lb. (34,19 kg.) y Dominadas pecho a barra
• Mujer 3: Completar 12-9-6 repeticiones de Thruster con 95 lb. (43,91 kg.) y Musculador en barra
• Hombre 1: Completar 21-15-9 repeticiones de Thruster con 95 lb. y Dominadas
• Hombre 2: Completar 15-12-9 repeticiones de Thruster con 115 lb. (52,16 kg.) y Dominadas pecho a barra
• Hombre 3: Completar 12-9-6 repeticiones de Thruster con 135 lb. (61,23 kg.) y Musculador en barra

Por la tarde, temprano:

También dentro del Estadio de Fútbol, pero esta vez por género, primero los 3 hombres y luego en otro evento compiten las 3 mujeres realizando el mismo ejercicio: Peso muerto.

Por cada evento el equipo tiene un tiempo máximo de 6 minutos para hacer su máximo peso muerto. Cada miembro tiene 1 oportunidad de levantamiento, se suma el peso total para calcular el puntaje.

Sábado 26 de julio:

Por la mañana:

En el Estadio de Fútbol, divididos por género, primero 3 hombres, luego 3 mujeres. El tiempo será el puntaje, con tan sólo un atleta trabajando a la vez, debe realizar lo siguiente:

• 50 Cargadas con balón medicinal (Hombres: 150 lb. / 68,38 kg. y Mujeres: 80 lb. / 36,28 kg.)
• 50 musculadores
• 100 flexiones invertidas

Pronto conoceremos los eventos de la gran final del domingo, también los de la categoría Individual y Masters. ¡No se lo pierdan!