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Abdominales

Haga sus abdominales más efectivos

Si usted suele hacer ejercicios de abdominales pero no nota los resultados que desea, quizás sea hora de cambiar un poco la rutina, y cuando decimos esto no siempre nos referimos a los ejercicios, sino al horario. Pruebe haciendo abdominales antes de desayunar, ya que en esta hora, el cuerpo necesita energía ya que ha […]