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Consejos para aliviar el dolor muscular

Cuando entrenamos muy duro durante la jornada, es probable que luego de unas horas de sueño, los músculos comiencen a causar dolor, que si bien no es algo grave, puede molestar mucho e impedir que continuemos nuestra vida cotidiana con normalidad. Hay algunos consejos que pueden aliviar un poco el dolor muscular, no quitarlo, ya […]