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Alimentos para quemar grasa

Hay alimentos que son muy buenos a la hora de quemar grasas, y suelen acompañar las dietas para adelgazar, aunque también pueden incluirse en nuestra alimentación sin necesidad de hacer una dieta. El primero de estos alimentos es el brócoli que además de ser un alimento muy nutritivo posee propiedades anti cancerígenas, pero también se […]

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Alimentos para perder peso (Parte II)

Como les comentábamos anteriormente, hay muchos alimentos especiales para perder peso ya que además de una gran cantidad de propiedades, cuentan con la peculiaridad de resultar en una ingesta calórica negativa al ser metabolizados por nuestro organismo. Continuando esta lista tenemos: Lechuga: la lechuga es conocida dentro de las dietas por varias propiedades, como por […]

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Alimentos para perder peso (Parte I)

Hay varios alimentos fundamentales para perder peso y adelgazar, ya que aportan una cantidad de calorías menor a la que gastan para ser metabolizados por el organismo, por lo que se habla de calorías negativas. Esta práctica lista de alimentos con calorías negativas puede ayudarle mucho si lo que quiere lograr es aplanar el abdomen […]