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Alimentos para un corazón saludable

Si tenemos problemas de corazón, con hacer ejercicio y comer alimentos con bajos contenidos de grasas no son lo único que podemos hacer para fortalecer el sistema cardiovascular, dado que hay varios alimentos que ayudan al corazón en varios aspectos, pero principalmente son alimentos para bajar el colesterol. El salmón es uno de los mas […]

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Alimentos que benefician al corazón ( parte I)

El corazón es un musculo muy importante en nuestro cuerpo ya que es el encargado de regular el sistema circulatorio y llevar sangre a todo nuestro organismo, por lo que es sumamente importante cuidarlo. Hay alimentos que benefician y fortalecen el corazón, ayudando a evitar problemas cardiacos y enfermedades cardiovasculares. Uno de estos alimentos son […]