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Perder Peso

Ejercicios anaeróbicos

Para lograr mantener una buena salud cardíaca, solucionar o evitar problemas circulatorios o cardíacos o cualquier otro tipo de enfermedad que pueda afectar su salud física, los ejercicios aeróbicos son muy buenos, pero sin duda alguna no son los únicos, ya que los ejercicios anaeróbicos también dan excelentes resultados. A diferencia de las actividades aeróbicas […]