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Perder Peso

Evitar las dietas extremas

Es una creencia popular que si queremos bajar de peso rápidamente, debemos dejar de comer para que el cuerpo no tenga mas remedio que consumir las reservas de grasa que lleva acumuladas, pero esto, lejos de ser tan milagrosamente efectivo, puede traer serios trastornos alimenticios. Si bien es verdad que si el cuerpo no tiene […]