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Aquarunning

Las ventajas del Aquafitness son varias y muy buenas, especialmente para la gente con sobrepeso y que busca perder peso rápidamente, pero que por causa de su sobrepeso no pueden entrenar en un gimnasio en todas las disciplinas que quieren por temor a sufrir lesiones en las articulaciones. Dentro del Aquafitnes hay muchas disciplinas, como […]

Aquarunning, otra forma de entrenar la carrera

El agua se presenta como el medio óptimo para una innumerable cantidad de deportes ya que apenas presenta impacto para con el organismo y es una de las mejores resistencias que hay. Un ejercicio que aprovecha estas características es el llamado Aquarunning. Hasta hace no mucho, esta actividad se reservaba para el período de recuperación […]