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Aquarunning

Las ventajas del Aquafitness son varias y muy buenas, especialmente para la gente con sobrepeso y que busca perder peso rápidamente, pero que por causa de su sobrepeso no pueden entrenar en un gimnasio en todas las disciplinas que quieren por temor a sufrir lesiones en las articulaciones. Dentro del Aquafitnes hay muchas disciplinas, como […]

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Perder Peso

Aquarunning, otra forma de entrenar la carrera

El agua se presenta como el medio óptimo para una innumerable cantidad de deportes ya que apenas presenta impacto para con el organismo y es una de las mejores resistencias que hay. Un ejercicio que aprovecha estas características es el llamado Aquarunning. Hasta hace no mucho, esta actividad se reservaba para el período de recuperación […]