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Los avances en mi rutina

Hace unas semanas que se incorporó al gimnasio mi mejor amigo, hemos estado entrenando juntos y me ha parecido mucho más alentador. Hace unos días trabajamos piernas, primero iniciamos con 20 minutos de trote constante en la caminadora. Después empezamos la rutina de piernas, donde trabajamos en la máquina que aparece en la fotografía, donde […]