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Salir a caminar como pasatiempo

Salir a caminar es una actividad muy saludable y relajante, y practicarla con alguien con quien tengamos afinidad puede incluso llegar a ayudarnos a liberar stress acumulado. Este ejercicio aeróbico de bajo impacto es muy bueno para fomentar la circulación sanguinea en las piernas y tonificar los músculos, principalmente los gemelos, que son los músculos […]