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CrossFit

La bandera humana o Human flag

Hace ya varios meses que hemos ido conociendo cada uno de los diferentes ejercicios que se practican en el Crossfit. Hemos completado la mayoría de los más básicos, que incluso puedes realizar desde casa, como también los más complejos, que requieren de implementos extra o fuerza base de parte del individuo. El ejercicio que veremos […]