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CrossFit

4 beneficios del CrossFit

En nuestro artículo anterior pudimos informarnos sobre qué es el Crossfit en simples palabras, pero hoy conoceremos los beneficios que podemos obtener al practicar este tipo de entrenamiento funcional.

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Perder Peso

Beneficios del pepino

Hay alimentos que son mas saludables que otros, y el pepino es uno de los mas saludables, principalmente si estamos siguiendo una dieta para poder perder peso y adelgazar, dado que este alimento es muy bueno en su calidad nutricional para acercarnos a este fin específico. Provee muy buenos nutrientes a nuestro organismo a la […]

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Consejos

El chocolate

El chocolate tiene una fama verdaderamente negra en el mundo de las dietas, y se lo suele relacionar con engordar y una gran cantidad de calorías, pero si bien posee muchas calorías gracias a su contenido de grasas y azúcar, también posee otros nutrientes que son muy buenos para el organismo. Para comenzar, la grasa […]