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Mejorando las comidas (Parte II)

A la hora de mejorar las comidas y alimentarnos sanamente, no solo es importante ver que alimentos incluimos y cuales sacamos de la alimentación, ya que también hay varias pautas y formas para alimentarnos que marcarán una diferencia notable en nuestro estado físico. Por ejemplo, es recomendable comer sentados, ya que de este modo nuestro […]