Categorías
Perder Peso

Mejorando las comidas (Parte II)

A la hora de mejorar las comidas y alimentarnos sanamente, no solo es importante ver que alimentos incluimos y cuales sacamos de la alimentación, ya que también hay varias pautas y formas para alimentarnos que marcarán una diferencia notable en nuestro estado físico. Por ejemplo, es recomendable comer sentados, ya que de este modo nuestro […]

Categorías
Perder Peso

Por qué no hay que comer rápido

Hay muchos malos hábitos, pero comer rápido es uno de los peores, principalmente si usted es deportista o está tratando de bajar de peso, ya que genera severas consecuencias en el ciclo alimenticio diario y problemas a futuro en nuestro organismo. Una de las principales consecuencias de comer rápido es aumentar de peso y alcanzar […]