Categorías
Perder Peso

Como bajar de peso

Es muy importante cuando se quiere bajar de peso estar bien instruido. Hace falta mirar y leer todo lo que sea posible para aprender más sobre cómo funciona el cuerpo, qué tipo de ejercicios te servirán y cuáles no, y cómo comer sanamente. Mientras más sepas al respecto, más preparado vas a estar cuando llegue el momento de entrenar y […]

Categorías
Perder Peso

Adelgazar bebiendo agua

Hay varios métodos para adelgazar bebiendo agua, pero todos los que son saludables incluyen comer además de beber agua, ya que mucha gente piensa que si se suplantan las comidas por agua perderá peso velozmente, que si bien es cierto, también puede traer grandes problemas al organismo como desnutrición, por lo que esto no es […]