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Abdominales

Por qué es importante entrenar los abdominales

Casi toda la gente que practica deportes o busca bajar de peso entrena este grupo muscular para alcanzar sus objetivos, pero muy poca de esta gente realmente sabe por qué debe entrenarlos. Los abdominales están dentro de los grupos musculares que más utiliza el cuerpo, ya que no solo sirven para levantarse cuando se está […]