Categorías
Consejos

Las articulaciones

Es muy importante si se practican deportes o se esta entrenando con pesos que las articulaciones estén en estado optimo, para poder evitar cualquier tipo de lesiones, y para lograr tener articulaciones sanas el principal método es llevar una buena alimentación. El exceso de grasa y colesterol, además de ser nocivos para el sistema cardiovascular […]