Siguiendo la entrega anterior de los consejos para mejorar el curl de biceps y lograr unos brazos mas definidos y fuertes, otra recomendación sería la de variar las anulaciones en las que realizamos este ejercicio, no solo las angulaciones de los biceps, sino también las angulaciones de las muñecas. Esto logrará que entrenemos fibras musculares que […]
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