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Ejercicios

Ejercicios con mancuernas

Hay muchos ejercicios que se pueden realizar tanto con mancuernas como con barras, como es el caso de curl de biceps, press militar o press de pecho plano para nombrar solo algunos. Realizar este tipo de ejercicios con mancuernas supone un buen cambio para el organismo y por lo tanto, una mejora en el desempeño […]