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Perder Peso

Desayuno típico de una dieta para perder peso

Las dietas para adelgazar, también llamadas hipocalóricas, pueden ser mucho más fáciles de acatar si se planifican las comidas y se eligen cuidadosamente los alimentos. De esta manera es mucho más sencillo restar calorías a la dieta. Para comenzar, estas dietas deberían hacerse para el desayuno, que es la comida mas importante del dia, cuando […]