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Entrenar todos los días

Está el mito de que entrenar a diario es algo malo y nos termina alejando de nuestros objetivos, principalmente si tenemos como tales lograr marcación muscular o crecimiento muscular, pero es hora de desmentir esto ya que existen varias maneras de entrenar a diario y no solo acercarse a los objetivos, sino cumplirlos mas rápidamente. […]

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Vacaciones del gimnasio

Hay mucha gente que luego de asistir a un entrenamiento intenso durante meses debe abandonar su actividad por un tiempo, y temen que lo ganado se termine perdiendo en poco tiempo, pero esto no es así por lo que hay que dejar de preocuparse. Inclusive, si hace bastante tiempo que se entrena, es probable que […]