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¿Qué es la dieta de la Zona?

La dieta de la Zona, más que una dieta en sí, es un estilo de alimentación saludable que busca lograr un equilibrio hormonal. No es la principal utilizada en el Crossfit, pero muchos que rechazan la dieta Paleo prefieren ésta. Y si no has adoptado ninguna hasta ahora, podría ser una muy buena alternativa, te […]