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Mejorando la circulación en las piernas

Luego del entrenamiento tanto como como consecuencia de largos períodos de inactividad física, es posible que se produzcan dolores en las piernas que se deben en su mayoría a una circulación pobre en esta zona del cuerpo, pero que puede ser mejorada para evitar estos dolores. Los ejercicios aeróbicos son muy buenos para esto, principalmente […]