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Abdominales

Antes de «tonificar» debes «bajar»…

Cuando generalmente no se tiene el conocimiento necesario para enfrentar algún tipo de entrenamiento cualquiera sea éste, las posibilidades de fracasar son muchas, ya que las ansias por lograr beneficios a mediano corto plazo son muy abundantes dentro de la mente de las personas. Aquellos que viven en calidad de «gordos», piensan que mientras más […]