Una duda que siempre ha estado en la gente que busca adelgazar, perder peso y aplanar el abdomen es si se deben hacer abdominales, ejercicios de cintura o una mezcla entre ambas rutinas de entrenamiento. Los ejercicios para cintura son muy efectivos para tonificar el área y hacer que el abdomen quede mayormente contenido y… Read More
Complemente con ejercicios de cintura
Mucha gente que no sufre de sobrepeso, aunque tiene un poco de panza, quiere marcar sus abdominales. Para la gente que quiere aplanar el abdomen y no sufre de sobrepeso, las cosas son bastanteas sencillas ya que con un poco de ejercicio aeróbico y ejercicios de cintura lograrán alcanzar su objetivo más fácilmente. La bicicleta,… Read More