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Dominadas para una espalda fuerte

De todas las partes del cuerpo a entrenar, la espalda es una de las mas importantes ya que hay que tener en cuenta de que este grupo muscular es el encargado de estabilizar el cuerpo dado que hace las veces de apoyo a una gran cantidad de ejercicios. El mejor ejercicio para entrenar la espalda […]

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Consejos al hacer remo bajo

El remo bajo es uno de los ejercicios para espalda mas populares dentro de las rutinas de entrenamiento, por sus conocidos resultados a la hora tanto de la marcación muscular, como en aumentar el volumen muscular y su desempeño en las rutinas de fuerza. Pero hay que tener en cuenta que como todo ejercicio, trabaja […]