Entrenamiento con Body Pump

Hay actividades colectivas en el gimnasio que están creciendo de manera sorprendente, como por ejemplo el Body Pump, que esta ganando cada vez mas adeptos. Esta actividad es una mezcla entre ejercicios de musculación y ejercicios aeróbicos, lo que genera resultados mixtos, pero principalmente es un ejercicio de una efectividad increíble a la hora de […]