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Gimnasio

Entrenando con superseries

Las superseries son entrenamientos para deportistas avanzados que buscan lograr aumentar la masa muscular, por lo que no es recomendable que las haga si no cuenta con varios meses de entrenamiento y sus músculos ya están tonificados, debido a que al ser un entrenamiento muy intenso, puede llegar a sufrir mareos o descompensaciones. Las superseries […]