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CrossFit

Escaladores o Mountain Climbers

Con el fin de promover el Crossfit, hemos dado una alternativa de WOD para aquellos que quieren entrenar desde sus casas. En estos workouts te vas a encontrar con el siguiente ejercicio: Mountain climb o también conocido como Escaladores. Éste es uno de los tantos que se realiza sin equipamiento, por lo cual es muy […]