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Ejercicios CrossFit: Escorpiones o Scorpions

Los escorpiones son otro ejercicio de CrossFit perteneciente a la modalidad de gimnasia, llamados en inglés, scorpions. Te ayudarán a desarrollar flexibilidad, ya que es un ejercicio de estiramiento utilizado en el CrossFit. Además, fortalecerán tus músculos abdominales y los de tus piernas. Es un ejercicio sencillo a la vista, pero como todos los demás, […]