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El consumo de fibra para adelgazar

La fibra es muy buena a nivel nutricional si lo que usted esta buscando es adelgazar y perder peso, principalmente en el área de la cintura y el abdomen, que suelen ser las que el cuerpo suele acumular mayormente. La grasa abdominal y de la cintura es el tipo de grasa corporal mas peligroso, no […]