Las flexiones o Push-ups son otro ejercicio muy practicado en el Crossfit, están categorizadas en la modalidad de levantamiento de pesas, que tiene como objetivo principal aumentar la fuerza, potencia y la capacidad de piernas y caderas.
Las flexiones o Push-ups son otro ejercicio muy practicado en el Crossfit, están categorizadas en la modalidad de levantamiento de pesas, que tiene como objetivo principal aumentar la fuerza, potencia y la capacidad de piernas y caderas.