En mi entrenamiento de hoy trabajé espalda, bíceps, tríceps y abdominales. No realicé ejercicio cardiovascular en trotadora ni elíptica, ya que luego del gimnasio tenía un partido de fútbol con mis amigos y ahí correría durante una hora.
El ejercicio ya es parte de mi vida. Como les conté anteriormente (Mi nueva experiencia en el gimnasio, Dos semanas yendo al gimnasio), llevo varias semanas en el gimnasio y ha sido realmente bueno en todo ámbito. Pero no sólo entreno para conseguir lo que quiero, también me divierto. Cada semana nos reunimos con un […]