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Gimnasio

Patada de tríceps

Este es un ejercicio muy popular en las rutinas de entrenamiento para ganar masa muscular o tonificar los músculos, ya que es un ejercicio que puede ser practicado tanto por principiantes como por avanzados. Pero existen varios puntos que hay que tener en cuenta para realizar este ejercicio de la forma correcta. Antes que nada, […]