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Precauciones en el gimnasio

Como ya dijimos, el gimnasio es un lugar repleto de todo tipo de gérmenes y, si bien no se les podrá evitar por completo, hay algunas medidas que se pueden tomar para evitar resfriarse demasiado seguido: Lávate las manos: Principalmente antes y después de utilizar el equipo. Es importante secar las manos con toallas de […]

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Salud en el gimnasio

El gimnasio, al ser un lugar donde pasa tanta gente, es un sitio en el que podemos contagiarnos de todo tipo de enfermedades si no tenemos cuidado. Algunas de las cosas más llenas de gérmenes en un gimnasio son: Picaportes: Son muchas las manos que pasan por aquí, así que es inevitable que sean un […]