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Una idea de rutina para brazos y abdominales

Ya cumplí 3 meses yendo al gimnasio, un cuarto de año y debo decir que ha sido muy beneficioso para mí. Todos me dicen que estoy súper flaco, aunque yo pienso que no he adelgazado, sino que me he apretado; como los músculos se están definiendo, hace que me vea más delgado. Siempre quise asistir […]