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Así son los inicios en el CrossFit

Si te llegas a inscribir en un box, ¡no pienses que comenzarás a levantar pesas el primer día! Como toda cosa, primero debes aprender lo básico para poder llegar a lo complejo. Todos los box cuentan con clases llamadas “Fundamentos”, las cuales son requisito para poder acceder a las demás de CrossFit y ser parte […]

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Algunos datos de los inicios del CrossFit

Hemos podido conocer muchos aspectos del Crossfit, pero ¿cómo y cuándo comenzó esta disciplina tan particular y novedosa, que hoy en día cautiva a millones de personas en todo el mundo? ¿Qué lo hizo tan famoso?.