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Entrenar cuando hace calor: Insolación

Otra de las enfermedades más comunes relacionadas al entrenamiento en días de calor es la Insolación. Esta quizás sea la más renombrada, pero no es para tomársela a la ligera ya que puede llegar a ser fatal. Es mucho más severa que la hipertermia, y pone en riesgo el cuerpo en su totalidad. Cuando uno […]