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CrossFit

Caminata de granjero o Farmer’s walk

La mayoría de la gente se aburre de hacer siempre lo mismo, pero cuando hablamos de Crossfit las posibilidades de entrenamiento se vuelven innumerables. Existe una lista de ejercicios básicos, como sentadillas, dominadas, flexiones, entre otras; pero también puedes ser creativo e inventar tus ejercicios propios; lo importante es que sean intensos y variados. Entre […]