Continuando con la gran variedad de movimientos que puedes realizar en tus WOD de Crossfit, te daremos a conocer en este día el “clean high pull”. ¿Habías escuchado alguna vez, aunque sea el nombre, de este ejercicio? Si disfrutas de los levantamientos de pesas, este ejercicio es para ti y si no te gusta mucho […]
En el día de hoy te contaremos en qué consiste el Snatch Pull, que es otro ejercicio que puedes incluir en tus entrenamiento de CrossFit. Pertenece a la modalidad de levantamiento de pesas y lo más probable es que te lo topes en esas clases de Crossfit especiales que incluyen bastante halterofilia. No te confundas, […]
Durante meses te hemos entregado técnicas de una gran lista de diferentes ejercicios CrossFit que puedes implementar en tu entrenamiento, te hemos mencionado que existen diferentes modalidades en las que se clasifica cada uno de ellos y en la mayoría de los casos, te hemos indicado a cuál pertenece. En el artículo de hoy quiero […]