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Consejos para entrenar cuando no hay tiempo

Mucha gente quiere entrenar en un gimnasio para perder peso o ganar volumen muscular, pero no cuentan con el tiempo disponible para hacerlo como es debido y suelen abandonar toda actividad como respuesta. Pero hay muchas cosas que se pueden hacer para lograr modelar el cuerpo, como por ejemplo, incluir la actividad física en donde […]