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La importancia de la motivación en el CrossFit

¿Te ha pasado que de pronto no tienes ganas de hacer cosas, o aquello que tanto disfrutabas, ahora ha pasado a convertirse en algo rutinario y sin sentido? Creo que todos hemos pasado por un momento como ese y hay un término que lo define: Desmotivación. ¡Tranquilo! No todo termina mal, hay una gran solución […]

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Maneras de motivarse

La motivación puede ser la principal de las causas para que asistamos al gimnasio, como también la que nos aleja del mismo, y es una parte fundamental a la hora de entrenar, ya que si no estamos motivados, es mas difícil llegar a alcanzar los resultados planeados y nuestro entrenamiento rendirá mucho menos. Hay métodos […]