¿Te ha pasado que de pronto no tienes ganas de hacer cosas, o aquello que tanto disfrutabas, ahora ha pasado a convertirse en algo rutinario y sin sentido? Creo que todos hemos pasado por un momento como ese y hay un término que lo define: Desmotivación. ¡Tranquilo! No todo termina mal, hay una gran solución… Read More
Maneras de motivarse
La motivación puede ser la principal de las causas para que asistamos al gimnasio, como también la que nos aleja del mismo, y es una parte fundamental a la hora de entrenar, ya que si no estamos motivados, es mas difícil llegar a alcanzar los resultados planeados y nuestro entrenamiento rendirá mucho menos. Hay métodos… Read More