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Perder Peso

Que pasa si me salto una comida

Esto muchas veces pasa, sobre todo si no tenemos tiempo para cocinar porque estamos llegando tarde a algún lado, y no conseguimos un substituto decente para un almuerzo. Saltearse algunas comidas de vez en cuando no es un método que uno deba emplear si se quiere bajar de peso. Esto pude llevar a desórdenes alimenticios severos. Y […]