Categorías
Perder Peso

Como cenar para no engordar (parte II)

Continuando con los consejos para no engordar en la hora de la cena, tambien hay que recordar que la hora a la que se cena también es importante y lo ideal es una cena temprana, y un pequeño tentempié antes de irse a acostar, para no irse a dormir con hambre. El tentempié en cuestión puede […]