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Cargada de potencia o Power Clean

Este ejercicio corresponde a la modalidad de levantamiento de pesas y se utiliza para ganar velocidad y potencia. Si lo aplicamos a situaciones de la vida real, este ejercicio nos ayudará cuando tengamos que levantar grandes cajas y dejarlas sobre un estante o cuando tengamos que cargar a nuestros hijos rápidamente, entre muchas otras situaciones.